Natural remedies for pregnancy illness

Rimedi naturali contro il malessere mattutino

Rimedi naturali contro il mal di mattina

Anche se si chiama nausea mattutina, può prenderti di sorpresa in qualsiasi momento della giornata. E, mentre la maggior parte delle donne lascia le nausee mattutine nel primo trimestre, ci sono donne che soffrono di nausee mattutine durante l'intera gravidanza. Super ruvido.. quindi siamo qui per aiutarti!

SINTOMI DELLA MALATTIA MATTINA

I sintomi della nausea mattutina possono includere:
  • Nausea
  • Perdita di appetito
  • vomito
  • Effetti psicologici, come depressione e ansia.

La maggior parte delle donne proverà qualsiasi cosa sicura per evitare la malattia della gravidanza

RIMEDI NATURALI PER LA MALATTIA MATTINA

  1. Riposo Muoversi può aggravare le nausee mattutine. Riposa quando possibile.
  2. Limoni veri Limone il profumo può essere efficace nel ridurre nausea e vomito gravidanza!
  3. Ginger Ginger tradizionalmente ha aiutato molte donne a sedare la nausea e la nausea mattutina.
  4. Menta piperita Sorseggia un tè alla menta :)
  5. Vitamina B6 Gli integratori di vitamina B6 possono essere utili, ma dosi superiori a 200 mg al giorno possono effettivamente essere dannose. Segui i consigli del tuo medico.
  6. Braccialetti per cinetosi Oppure considera la digitopressione o l'agopuntura sul polso.
  7. Mangia bene Non mangiare nulla che sospetti possa farti venire la nausea. In generale i pasti ad alto contenuto di carboidrati sono ben tollerati.
  8. Fai piccoli pasti più volte durante la giornata. Mangiare piccoli pasti regolarmente, poiché lo stomaco vuoto tende a scatenare la nausea.
  9. Mantieniti idratato Bevi il più possibile. A volte sono utili sorsi di limonata piatta, succo di frutta diluito, tè cordiale, tè allo zenzero, zuppa chiara o estratti di manzo. Se nessuno di questi è sopportabile, prova a succhiare i cubetti di ghiaccio.

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