Avez-vous prévu un voyage de ski quelque part bientôt? Flocons de neige, belles montagnes blanches, après-ski. Super sympa ! Mais ce sera Radler 0,0 pour vous, car vous êtes enceinte. Et le ski ou la planche n'est-il pas dangereux pour le bébé ? C'est merveilleux. Descendre sur ces skis rapides et boire de grands verres de bière au soleil. Pour tous les amateurs de ski parmi nous : c'est le sentiment de vacances ultime. Après une longue journée de ski et de vue, vous entrez directement dans le bar pour danser toute la soirée. « Hé, wir wollen die eisbären sehen », c'est ce que tout le monde continue de chanter. Mais vous ne voulez pas voir un ours polaire (eisbären), vous voulez voir votre bébé !
Un séjour au ski sans alcool
Puisque vous savez que vous êtes enceinte, vous n'avez plus envie de boire. Assis dans la neige froide et sentant la chaleur du soleil brûler sur votre peau, vous avez - pour la première fois depuis votre grossesse - envie de boire à nouveau une bière. C'est l'ambiance. Heureusement, vous restez fort et commandez à nouveau un Apfelschorle. Mais ce n'est pas nécessaire ; c'est 2019 ! Il y a tellement de délicieuses bières sans alcool, toutes aussi savoureuses. Et devine quoi? Votre cerveau ne remarquera aucune différence entre la bière avec ou sans alcool, car le goût de la bière à lui seul suffit à activer le système de récompense dans le cerveau. Bien sûr, vous n'allez pas vous saouler, mais vous gagnerez certainement de bons sentiments en buvant des bières sans alcool. Un petit conseil : êtes-vous dans un grand groupe ? Pour être sûr, commandez vos propres bières, ainsi vous saurez que vous avez la bonne !12 semaines de grossesse ou plus ? Pas de ski pour toi !
Le ski est-il dangereux pour votre bébé ? Que vous puissiez ou non chausser vos skis, nous ne vous le dirons pas, car nous pensons que vous devrez vous fier à vos propres sentiments. Cela dépend de quelques facteurs. Jusqu'où es-tu enceinte par exemple ? A partir de 12 semaines, il n'est pas recommandé d'entrer sur les pistes. Votre corps change et les chances que vous perdiez l'équilibre augmentent. Aussi, à partir de la 12e semaine, le bébé n'est plus caché derrière l'os public, votre utérus peut donc être touché par une chute. Assurez-vous de demander conseil à votre sage-femme sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire. Les vacances sont déjà réservées et vous décourage-t-elle de chausser vos skis ? La nature est magnifique et la nourriture est excellente. Vous pouvez également commencer à travailler sur vos compétences en matière de construction de bonhommes de neige, ce qui vous sera certainement utile une fois que votre bébé aura quelques années de plus. Bref, assez à faire en montagne ! Nos boissons sans alcool préférées sur les pistes : ☼ Erdinger 0,0 Radler 0,0 Heineken 0,0 ☼ Skiwasser ☼ Apfelschorle ❉ heiße Schoko (chocolat chaud)Allez-y doucement!
Êtes-vous un skieur ou un surfeur expérimenté? Alors vous savez probablement que le ski peut toujours être assez dangereux, car vous ne pouvez pas contrôler tout ce qui se passe. Même les meilleurs skieurs du monde tombent et se blessent. Peut-être à cause d'un skieur moins expérimenté qui ne contrôle pas ses compétences en ski. Les femmes enceintes sont conscientes de la vie dans leur ventre et se sentent souvent moins en sécurité pour dévaler les pistes, même si elles sont très expérimentées. C'est ta première année de ski ? Alors ce n'est peut-être pas le meilleur moment pour apprendre, car l'apprentissage s'accompagne toujours de beaucoup de chutes. Avez-vous beaucoup skié dans votre vie ? Ensuite, allez-y doucement et assurez-vous de rester calme sur les pistes. Cette année, vous n'êtes pas obligé d'être le plus rapide.Ne monte pas très haut
Êtes-vous debout au sommet de la montagne? Laissez votre corps et votre bébé s'y habituer. Prenez le temps de vous acclimater et de vous détendre lors de votre première journée de ski. De préférence, ne vous rendez pas sur un domaine skiable au-dessus de 2150 mètres. Dans les montagnes, l'air contient moins d'oxygène. Vous pourriez respirer de manière irrégulière ou devenir à l'étroit. Vous venez de sortir d'une remontée mécanique sur un point culminant (+3000 mètres) ? Ne restez pas trop longtemps là-haut, mais allez à un point moins élevé. Là, votre bébé est totalement en sécurité, vous pouvez donc rester et vous détendre aussi longtemps que vous le souhaitez. Bridget Jones, enceinte, a atterri à plat ventre. Cela peut aussi vous arriver si vous ne sortez pas à temps.Créez vos propres moments inoubliables. Partagez votre bonheur ou rendez-le intime, mais quoi que vous fassiez, faites-vous plaisir car parfois la grossesse vous concerne
