Êtes-vous presque dû ou même dépassé la date prévue? Une chose est sûre : vous avez hâte que votre bébé arrive ! Mais comment faire en sorte qu'il sorte rapidement ? Pouvez-vous provoquer le travail vous-même et comment le faites-vous ?
Pas encore bébé ?
Au début de votre grossesse, la sage-femme vous indiquera la date d'accouchement. Vous attendiez ce jour avec impatience depuis des mois ! Vous y attachez tellement de valeur. Mais soudain, c'est l'heure, mais il n'y a pas encore de bébé en vue. Seulement quatre ou cinq pour cent de tous les bébés naissent à la date exacte prévue. À partir de ce jour, vous ressentez une pression et une tension supplémentaires. Maintenant, ça va vraiment arriver. Tout le monde vous envoie des messages : "Pas encore bébé ?" Vous attendez et attendez, mais ne ressentez rien. Seulement à quel point votre corps est lourd, à quel point vous êtes fatigué à cause du mauvais sommeil et comment vous en avez réellement terminé avec toute la grossesse. C'est l'heure du bébé ! Pouvez-vous y arriver et provoquer des contractions vous-même ?Induire le travail
Il existe de nombreuses théories sur ce que vous devriez boire ou faire pour que votre bébé vienne plus tôt. Mais pour être honnête, les chances sont assez minimes et cela n'a pas été prouvé, sauf une ! Quoi qu'il en soit, si vous attendez, et que vous ne pouvez plus attendre, autant essayer quelques théories. On ne sait jamais!Une amie enceinte ? Surprenez-la avec le Babywatcher en cadeau !
Faire des échographies à la maison
- Se déshabiller Non, non, pas en enlevant tes vêtements et en dansant. Le strip-tease est le seul moyen d'induire votre bébé qui soit réellement prouvé. Qu'est-ce que c'est? La sage-femme insère ses doigts dans le col de l'utérus et sépare les membranes de la paroi utérine avec ses doigts. Il est également connu sous le nom de balayage membranaire. Cela provoque une production supplémentaire de prostaglandine. La substance qui favorise la dilatation et stimule les contractions. Petit inconvénient : il doit déjà y avoir dilatation. Sinon, ce n'est pas possible. Alors s'il vous plaît soyez patient.
- Exercice Bien que le canapé soit certainement confortable, il est préférable de continuer à bouger. Alors promenez-vous de temps en temps et visualisez comment votre bébé se prépare pour le grand moment ! Vous pouvez faire un squat de temps en temps pour augmenter l'espace dans le bassin.
Prenez soin de vous
- C'est l'heure du sexe ! Une fois que votre eau s'est rompue, vous ne pouvez plus avoir de relations sexuelles. Mais si vous attendez toujours ce moment avec impatience, essayez de devenir intime avec votre partenaire (ou par vous-même bien sûr). Un orgasme peut aider à déclencher le travail. Votre utérus se contracte lors d'un orgasme, tout comme il le fait lors d'une contraction. Le sperme contient également la substance prostaglandine, qui, comme nous l'avons vu, est également très bénéfique. Alors sautez sur votre partenaire et ayez des relations sexuelles longues et étendues, avec un orgasme !
- Massage des mamelons Celui-ci est à nouveau pour votre partenaire. Ou vous pouvez essayer vous-même. En massant vos mamelons, vous pouvez faire contracter l'utérus. Utilisez un peu d'huile pour éviter les irritations.
- Acupression Une thérapie chinoise qui peut procurer relaxation et guérison. C'est similaire à l'acupuncture. Selon cette thérapie, le corps a certains points où l'énergie circule. En abordant ces points, le travail peut être initié.
- Massage de réflexologie plantaire Lovely, un massage des pieds. Mais cela peut aussi être utile. Il s'agit d'une méthode de guérison alternative qui suppose que toutes les voies nerveuses se terminent à vos pieds. En massant vos pieds, votre corps se détend. Il y a aussi un point de pression à l'intérieur de votre pied qui est lié à l'utérus. Masser ce point peut aider à déclencher le travail. Alors, l'heure du massage !
Nourriture
- Nourriture épicée Un plat épicé peut aider. Il stimule les intestins et peut stimuler la contraction de l'utérus. L'inconvénient est que lorsque votre bébé arrive réellement, cette nourriture épicée peut vous faire souffrir. Vomir pendant le travail n'est pas amusant.
- On dit que la quinine d'ananas a un effet stimulant sur le travail. Et devinez quoi : on le trouve dans l'ananas, et surtout dans son cœur. Alors tu veux accoucher cette semaine ? Ensuite, mangez beaucoup, beaucoup d'ananas tous les jours. Parce que ce n'est que si vous mangez beaucoup d'ananas par jour que cela peut avoir un effet. Ça vaut le coup d'essayer, non? P.S. Vous en avez déjà assez ? Essayez l'ananas grillé. C'est délicieux!
Panacée
- Huile d'onagre Cette huile contient des prostaglandines : une substance semblable à une hormone qui peut induire des contractions. Juste ce dont vous avez besoin. Prendre une gélule de 500 mg trois fois par jour. Une autre option consiste à insérer la capsule dans votre vagin, de sorte que l'huile s'écoule directement vers le col de l'utérus.
- Huile de ricin En avalant de l'huile de ricin, vous pouvez provoquer des crampes intestinales et des selles, ce qui peut provoquer le travail. Mettez 60 ml dans un verre de jus de fruit et buvez-le.
Pour les amateurs de thé
- Thé d'alchémille Thé riche en tanin : substance qui a un effet astringent sur l'utérus. Ne le buvez donc pas pendant la grossesse avant 39 ou 40 semaines. Quelques tasses par jour pourraient aider à l'accouchement, dit-on. Il aide également l'utérus à récupérer plus rapidement après l'accouchement. Certaines femmes prennent du thé d'alchémille après l'accouchement en raison de son effet cicatrisant.
- Thé aux feuilles de framboise Ce thé est connu pour son effet bénéfique sur l'utérus et les muscles du bassin. Vos muscles se détendent et se renforcent, donc boire ce thé peut faciliter le travail. Il n'est pas destiné à provoquer des contractions, mais il peut vous aider à vous détendre le moment venu.
- Médical induisant
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